Muscle & Fitness UK 英國版 8 月號 /2019

英國版．英文

是否你還在為了你的二頭肌而懊惱呢？嘗試過許多的方法，但是還是達不到理想的效果呢？別急，本文整理出周密的鍛鍊方法，讓你以最標準的動作，得到最好的效果唷！

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